La performance sportive est-elle héréditaire ?

La performance sportive est-elle héréditaire ?

Monsieur court plus vite que Madame, c’est un fait. Enzo Zidane est hyperdoué balle au pied ; logique, son père Zinédine fut champion du monde 98. Ces inégalités sont-elles culturelles, génétiques ou simplement le fruit d’une d’éducation ? Dr Sport tente de répondre à...
Chocolat : les sportifs peuvent-ils en croquer ?

Chocolat : les sportifs peuvent-ils en croquer ?

Les cloches et le lapin de Pâques viennent de passer et de laisser leurs œufs ! Oui mais… le chocolat est-il bon pour la santé ? Est-il indiqué pour les sportifs ? Dr Sport vous dit tout.   Préférez le chocolat noir « Le chocolat noir est le meilleur pour la santé car...
Métro, boulot, abdos !

Métro, boulot, abdos !

Vous êtes chef d’entreprise et vous souhaitez améliorer la forme et les performances de vos collaborateurs ? Lutter contre l’absentéisme, développer le bien-être au travail ? Mais aussi développer les valeurs de cohésion, d’esprit d’équipe et de goût du challenge ?...
Sport à midi pour un déjeuner tonique !

Sport à midi pour un déjeuner tonique !

Et si la pause déjeuner était le meilleur moment pour faire du sport ? A midi, on est bien réveillé et disponible sur le plan physique. Donc, plus d’excuse !    Le sport au déjeuner en 1h top chrono   – Filez à la salle de sport pour faire des séries de gainage...
La sophrologie au service du mental !

La sophrologie au service du mental !

L’efficacité de la sophrologie n’est plus à prouver notamment dans le monde du sport où elle a largement fait ses preuves. Mais sur quoi agit-elle ? Quels sont ses bienfaits ? Elle est accessible à tous les sportifs ? Dr Sport vous répond.   La sophrologie c’est...
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