Quels sports pratiquer l’été ?

Quels sports pratiquer l’été ?

C’est l’été, les grandes vacances sont là, le temps des barbecues, des apéros et… des kilos en trop. À moins que vous n’optiez pour le sport. Loin des salles, il existe quantité d’activités à pratiquer seul, en famille ou entre amis, chez soi, à la...
Sport : faut-il faire une pause pendant les vacances ?

Sport : faut-il faire une pause pendant les vacances ?

L’été est enfin arrivé et avec lui les vacances. Juillettistes et aoûtiens vont profiter de leurs congés pour se rendre en villégiature, à la mer, à la montagne, et profiter d’un repos bien mérité après une année de travail. Mais pour les sportifs, la question se pose...
Quelle est la meilleure playlist pour le sport ?

Quelle est la meilleure playlist pour le sport ?

Si vous n’imaginez pas commencer une session de sport sans avoir vos écouteurs à portée de main, vous avez parfaitement raison. Nombreux sont les sportifs qui se font accompagner de musique durant l’entraînement et pour cause : la musique améliore la concentration et...
Sport sur ordonnance : le modèle strasbourgeois

Sport sur ordonnance : le modèle strasbourgeois

Les vertus du sport sont aujourd’hui reconnues par la communauté médicale. Sa pratique est un complément thérapeutique pour mieux vivre, vieillir et guérir. Depuis le 1ermars 2017 (décret du 30 décembre 2016), les médecins traitants peuvent prescrire une...