Sport et Ostéoporose : nos conseils

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Le capital osseux conditionne la solidité des os. Si sa diminution est normale au cours du vieillissement, elle peut toutefois être accélérée par certains phénomènes, le plus connu étant celui de la ménopause chez la femme avec le déficit en oestrogènes. Les...
Chocolat : les sportifs peuvent-ils en croquer ?

Chocolat : les sportifs peuvent-ils en croquer ?

Les cloches et le lapin de Pâques viennent de passer et de laisser leurs œufs ! Oui mais… le chocolat est-il bon pour la santé ? Est-il indiqué pour les sportifs ? Même si les superaliments sont bons dans l’alimentation des sportifs, ils ont tout de même le...
Activité physique et Coronavirus

Activité physique et Coronavirus

A la suite de l’allocution d’Emmanuel Macron, Président de la République, le 16 mars dernier, un confinement, suite à la pandémie de Coronavirus (COVID-19), de la population a été mis en place. Ce dernier interdit donc tout déplacement non-nécessaire pour une...