Quels sports pratiquer après une hernie discale ?

Quels sports pratiquer après une hernie discale ?

La hernie discale est la principale cause de la sciatique chez les 30-55 ans selon le CHU de Reims : elle serait responsable de 95 % des cas de sciatique. En France, près de 150 000 cas sont traités chaque année, que ce soit par chirurgie ou médicalement. Mais une...
Qu’est-ce que le « sport pour tous » ?

Qu’est-ce que le « sport pour tous » ?

Le sport, c’est la santé ; les médecins du monde entier le disent, a fortiori ces dernières années alors que le problème de l’obésité est devenu un enjeu de santé publique. Mais certaines populations se retrouvent éloignées de la pratique sportive. C’est à ce niveau...
Qu’est-ce que l’entraînement invisible ?

Qu’est-ce que l’entraînement invisible ?

D’après Teddy Riner, double champion olympique de judo, la performance est possible grâce à 30 % des capacités physiques d’un athlète et 70 % de son mental… Une autre façon de dire que : « Si la tête va, tout va ». Tous sportifs accumulent des heures de travail...
Comment prévenir l’ostéoporose grâce au sport ?

Comment prévenir l’ostéoporose grâce au sport ?

L’ostéoporose est une maladie des os qui inquiète les autorités publiques : selon l’IOF (Fondation internationale de l’ostéoporose), pas moins de 200 millions de personnes dans le monde en souffrent. En outre, elle est très répandue chez les femmes ménopausées : 30 %...