D’après Teddy Riner, double champion olympique de judo, la performance est possible grâce à 30 % des capacités physiques d’un...
L’ostéoporose est une maladie des os qui inquiète les autorités publiques. Selon l’IOF (Fondation internationale de l’ostéoporose), pas moins de...
10 millions de Français sont concernés par l’arthrose (17 % de la population) selon le site officiel de l’Aflar (Association...
Peu importe le sport choisi, les bienfaits psychologiques et physiques du sport pour les enfants ne sont plus à démontrer....
La méditation serait une bonne méthode pour prévenir des blessures et être plus performant en compétition sportive. La preuve, le...
Six Français sur dix pratiquent une activité physique au moins une fois par semaine. Mais combien sont parents ? En...
Lorsqu’on est sportive et qu’on attend un heureux événement (ou qu’on prévoit d’avoir un enfant), la question se pose :...
La sédentarité, liée à notre mode de vie moderne, est dangereuse pour la santé : diabète, maladies cardiovasculaires… être sédentaire...
La légende rapporte que le Tchécoslovaque Emil Zatopek, quatre fois champion olympique dans les années cinquante (5 000 m, 10...
