Ironman : quelle préparation ?

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Ce dimanche aura lieu l’ironman 70.3 de Barcelone.. Que savez-vous sur ce type de courses, de plus en plus populaire ? L’Ironman désigne un type d’épreuve bien spécifique dans la catégorie des triathlons. Également appelé XXL, c’est le format le plus long qui...
La Barkley : rendez-vous en enfer !

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Depuis 30 ans, dans la forêt du Tenessee, Lazarus Jake, un ultra-traileur américain, organise une course de l’extrême : 160 km avec 16 000 m de dénivelé positif (deux fois l’Everest), sans assistance, balisage, ni ravitaillement. Avec comme seules aides extérieures :...
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