La pollution et le sport

La pollution et le sport

La question de la pratique ou non d’un sport en ville polluée ou lors d’un pic de pollution revient souvent. C’est pourquoi nous allons vous apporter quelques éléments de réponses.  Pollution : D’où vient-elle ? La pollution atmosphérique est la spoliation ou la...
Comment bien choisir ses baskets ?

Comment bien choisir ses baskets ?

Stéphane Brogniart est ultratraileur et coach sportif. 10e du mythique Ultra Trail du Mont-Blanc (UTMB) en 2014, il choisit ses baskets comme il choisirait des chaussons… Avec lui, Dr Sport répond aux 5 questions qui reviennent le plus souvent chez les runners… et les...
Le Calendrier des courses « fun » de 2019

Le Calendrier des courses « fun » de 2019

On le sait, vous venez à peine de passer des soirées entières à manger plus que nécessaire et à faire la fête. Alors, forcément, vous ne pensez peut-être pas déjà à organiser votre année 2019 et encore moins votre calendrier de coureur. Mais peut-être que ces courses...
Manchons, chaussettes de compression : à quoi ça sert ?

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Vous courez, marchez, roulez et vous avez souvent les jambes lourdes après l’effort ? Vous avez le sentiment de ne pas bien récupérer ? Et en pleine action, vous avez souvent les mollets qui durcissent… Voici les accessoires indispensables qui vont améliorer...
Running et hallux valgus : comment le guérir, comment le soigner ?

Running et hallux valgus : comment le guérir, comment le soigner ?

Votre pied est déformé sur l’intérieur ? Vous voyez comme un oignon ? Ne cherchez pas, vous souffrez d’un hallux valgus. Et sans vouloir vous effrayer, ce n’est que le début. L’oignon va encore grossir et votre pied encore plus se désaxer. Mais pas de panique, on peut...