Le Calendrier des courses « fun » de 2019

Le Calendrier des courses « fun » de 2019

On le sait, vous venez à peine de passer des soirées entières à manger plus que nécessaire et à faire la fête. Alors, forcément, vous ne pensez peut-être pas déjà à organiser votre année 2019 et encore moins votre calendrier de coureur. Mais peut-être que ces courses...
Manchons, chaussettes de compression : à quoi ça sert ?

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Vous courez, marchez, roulez et vous avez souvent les jambes lourdes après l’effort ? Vous avez le sentiment de ne pas bien récupérer ? Et en pleine action, vous avez souvent les mollets qui durcissent… Voici les accessoires indispensables qui vont améliorer...
Running et hallux valgus : comment le guérir, comment le soigner ?

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Votre pied est déformé sur l’intérieur ? Vous voyez comme un oignon ? Ne cherchez pas, vous souffrez d’un hallux valgus. Et sans vouloir vous effrayer, ce n’est que le début. L’oignon va encore grossir et votre pied encore plus se désaxer. Mais pas de panique, on peut...
Qu’est-ce que l’Urban Trail ?

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Le trail et l’Ultra Trail sont des disciplines connues des coureurs : des courses plus ou moins difficiles et plus ou moins longues ayant la particularité de se dérouler en pleine nature. Depuis quelques années, une nouvelle déclinaison du trail est apparue, aux...
Quelles destinations pour allier running et tourisme ?

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Si vous aimez les voyages mais que vous ne voulez pas faire l’impasse sur votre entraînement, choisissez votre destination en fonction des villes qui offrent les meilleurs spots de running. Puisque ce sont généralement des grandes villes, elles vous offriront une...