Ampoules, plaies ouvertes, déchirures… : conseils pour bien cicatriser

Nos conseils pour bien cicatriser : Comment bien cicatriser, et vite ? Qu'il s'agisse de blessures internes ou externes, l'hygiène de vie sera très importante. Pour reconstituer des fibres ou des os ou même la peau, il faudra apporter de bonnes énergies au...
Comment bien choisir ses baskets ?

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Stéphane Brogniart est ultratraileur et coach sportif. 10e du mythique Ultra Trail du Mont-Blanc (UTMB) en 2014, il choisit ses baskets comme il choisirait des chaussons… Avec lui, Dr Sport répond aux 5 questions qui reviennent le plus souvent chez les runners… et les...

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Le Top 10 des tendances alimentaires

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C’est bientôt le printemps et vous avez envie de prendre soin de vous… Et si vous commenciez par égayer votre assiette ? Voici 10 tendances alimentaires sélectionnées par l’ultratraileur de Yutz, Guillaume Klein. La patate douceRiche en antioxydants, bêtacarotène,...

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Le futur de la santé est à nos portes

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Comme tous les domaines de la Science, la santé a fait des progrès inimaginables lors du siècle dernier. Le XXIe siècle ne sera pas en reste : des révolutions sont à nos portes et nous rapprochent de plus en plus vers une manière d’appréhender la santé et les soins...

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Sport et vitamine D : DrSport vous dit tout

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La vitamine D, qu’est-ce que c’est ? Réponse avec Sarah Vandeweghe, naturopathe. « C’est une vitamine mais aussi une hormone. À savoir : il y a plusieurs formes de vitamines D. Celle qui nous intéresse, c’est la D3. Elle est liposoluble (soluble dans les graisses) et...

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Une journée sportive en amoureux

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En ce jour de Saint Valentin, les sports que Dr Sport vous propose ici n’ont pas à attendre une quelconque fête pour être pratiqués. Il suffit d’être deux, amoureux (du moins pour ce qui est de la soirée) et avoir l’intention de passer une journée sportive. Voici...

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Avalanche en montagne : les règles à connaître

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La montagne est dangereuse et imprévisible par nature. Que faire en cas d'avalanche ? Le Major Stéphane Narbaud, Commandant du peloton de gendarmerie de Haute montagne des Alpes-Maritimes, livre ses recommandations aux lecteurs de Dr SportAvant de partir…Consulter le...

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