Manchons, chaussettes de compression : à quoi ça sert ?

Vous courez, marchez, roulez et vous avez souvent les jambes lourdes après l'effort ? Vous avez le sentiment de ne pas bien récupérer ? Et en pleine action, vous avez souvent les mollets qui durcissent… Voici les accessoires indispensables qui vont améliorer votre...

Métro, boulot, abdos !

Vous êtes chef d’entreprise et vous souhaitez améliorer la forme et les performances de vos collaborateurs ? Lutter contre l’absentéisme, développer le bien-être au travail ? Mais aussi développer les valeurs de cohésion, d’esprit d’équipe et de goût du challenge ?...

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Et si vous vous mettiez à l’acroyoga ?

On a tous, à l’école, réalisé des figures en cours d’acrosport. Eh bien, sans le savoir, vous avez réalisé des postures d’acroyoga ! Une forme de yoga ludique où l’on apprend à se détendre en duo… tout en s’amusant. Dr Sport vous en dit plus sur cette pratique...

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Blessure de Neymar : Dr Sport vous dit tout

Neymar a été victime lors du match de Football PSG-Marseille d’une fissure de la base du 5ème métatarsien. Dr Sport vous dit tout sur cette blessure qui fait parler d'elle. 1 . Fissure du 5ème métatarse, kesako ? Le 5 ème métatarsien est un petit os qui se trouve au...

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Quizz : votre véritable niveau en natation

Quel nageur êtes-vous vraiment ? Réponse en quatre questions !   1. Quand vous arrivez près du bassin :   A. Vous mouillez votre nuque et vous plongez. B. Vous descendez par l’échelle, vous mettez votre pince-nez et c’est parti. C. Vous mettez un temps fou à mettre le...

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Pour ou contre… le masque d’altitude

Le masque d’altitude permettrait d’améliorer la performance dans les sports d’endurance car il augmenterait la capacité pulmonaire. Il se place sur le visage et englobe le nez et la bouche ; il simulerait, selon le modèle, des altitudes comprises entre 1 000 et 5 000...

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