Chocolat : les sportifs peuvent-ils en croquer ?

Chocolat : les sportifs peuvent-ils en croquer ?

Les cloches et le lapin de Pâques viennent de passer et de laisser leurs œufs ! Oui mais… le chocolat est-il bon pour la santé ? Est-il indiqué pour les sportifs ? Dr Sport vous dit tout.   Préférez le chocolat noir « Le chocolat noir est le meilleur pour la santé car...
La politique des petits (10 000) pas

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10 000 pas quotidiens seraient un minimum pour se maintenir en bonne forme, si l’on en croit l’Organisation mondiale de la santé. Simple slogan marketing ? Pas si sûr… 10 000 pas par jour, ça représente quoi ? Voyons avant toute chose ce que représentent 10 000 pas…...
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