La sophrologie au service du mental !

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L’efficacité de la sophrologie n’est plus à prouver notamment dans le monde du sport où elle a largement fait ses preuves. Mais sur quoi agit-elle ? Quels sont ses bienfaits ? Elle est accessible à tous les sportifs ? Dr Sport vous répond.   La sophrologie c’est...
Ce coach qui murmurait à l’oreille des sportifs (en musique)

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Alors que de nouvelles applications de coaching font leur apparition chaque jour, il en est une qui a réussi à se faire une place depuis … 10 ans ! Pourquoi Jiwok est différente ? On vous dit tout !   Un entraînement sur-mesure Que vous prépariez votre première course...
Cryothérapie, efficace ou effet de mode ?

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Bien connue des sportifs, la cryothérapie se développe à toute vitesse. Elle utilise les propriétés du froid, à savoir antalgique, anti-inflammatoire et hémostatique. Même si son efficacité est parfois remise en cause, ses vertus restent très intéressantes. Traitement...
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