Comment bien reprendre le sport après les fêtes ?

Comment bien reprendre le sport après les fêtes ?

Noël est passé et le Réveillon aussi : ce fut l’occasion de déballer des cadeaux, de revoir la famille et les amis, de se reposer mais également de faire quelques excès en bûches, chocolats, foie gras et autres alcools (avec modération, bien évidemment). Mais...
Reprendre le sport après une rupture des ligaments croisés

Reprendre le sport après une rupture des ligaments croisés

Vous souffrez d’une rupture des ligaments croisés et vous vous posez des centaines de questions : quand vais-je pouvoir reprendre le sport ? Quelles activités sont recommandées pendant la rééducation ? On vous dit tout… avec Jacques Levy, kiné du sport qui a longtemps...
Quel sport pratiquer avec une côte fêlée?

Quel sport pratiquer avec une côte fêlée?

Vous avez mal quand vous respirez, quand vous toussez, quand vous vous tournez dans votre lit, quand vous vous levez le matin ? Il est possible que vous ayez une côte fêlée. Vous ne voulez pas vous passer de sport pour autant mais vous ne savez pas vers quelle...