Les tutoriels DrSport

Strapping et Taping

DrSport vous propose une nouvelle fonctionnalité : les tutoriels vidéos.
Grâce à ces courtes vidéos vous pourrez apprendre rapidement, facilement et de chez-vous à appliquer un strapping ou un taping en fonction de votre blessure !
Ces vidéos ont été entièrement réalisées par des experts du domaine médical et de santé des sportifs !
Dans cette section « Tutos » vous retrouverez très régulièrement de nouvelles vidéos en fonction de votre blessure (entorse, tendinite, epicondylite, douleurs lombaires…).

Comment réaliser un strapping des côtes ?

Comment réaliser un strapping des côtes ?

Les différentes étapes pour appliquer un Strapping suite à votre blessure aux côtesÉTAPE 1 : Posez la 1ère bandePosez la première bande en partant de la face antérieure du buste. La tirer légèrement en biais jusqu'au dos, un peu avant la colonne vertébrale..ÉTAPE 2 :...

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Tout savoir sur le strapping

Tout savoir sur le strapping

Le strapping, qu’il ne faut pas confondre avec le K-Taping qui y ressemble, est une technique de kinésithérapie du sport ayant une visée curative ou préventive. Grâce à des bandes de tissus, le strapping permet de réduire la douleur ou encore de rééduquer un muscle...

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Comment réaliser un strapping pour une entorse de Chopart ?

Comment réaliser un strapping pour une entorse de Chopart ?

Les différentes étapes pour appliquer un strapping suite à votre entorse de Chopart (milieu de pied). ÉTAPE 1 : POSEZ LA 1ère BANDE Posez la 1ère bande en faisant le tour du tarse (milieu du pied) et en appliquant une légère tension ÉTAPE 2 : POSEZ LA 2ème BANDE Posez...

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Comment réaliser un strapping pour une entorse du poignet ?

Comment réaliser un strapping pour une entorse du poignet ?

Les différentes étapes pour appliquer un strapping suite à votre blessure du poignet ÉTAPE 1 : Pose de la première bande de 3cm Posez la bande en partant en avant du pouce, cravater ce dernier vers l'avant et terminer en faisant le tour du poignet ÉTAPE 2 : Pose de la...

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