Les tutoriels DrSport

Strapping et Taping

DrSport vous propose une nouvelle fonctionnalité : les tutoriels vidéos.
Grâce à ces courtes vidéos vous pourrez apprendre rapidement, facilement et de chez-vous à appliquer un strapping ou un taping en fonction de votre blessure !
Ces vidéos ont été entièrement réalisées par des experts du domaine médical et de santé des sportifs !
Dans cette section « Tutos » vous retrouverez très régulièrement de nouvelles vidéos en fonction de votre blessure (entorse, tendinite, epicondylite, douleurs lombaires…).

Tout savoir sur le strapping

Tout savoir sur le strapping

Le strapping, qu’il ne faut pas confondre avec le K-Taping qui y ressemble, est une technique de kinésithérapie du sport ayant une visée curative ou préventive. Grâce à des bandes de tissus, le strapping permet de réduire la douleur ou encore de rééduquer un muscle...

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Comment réaliser un strapping des côtes ?

Comment réaliser un strapping des côtes ?

Les différentes étapes pour appliquer un Strapping suite à votre blessure aux côtesÉTAPE 1 : Posez la 1ère bandePosez la première bande en partant de la face antérieure du buste. La tirer légèrement en biais jusqu'au dos, un peu avant la colonne vertébrale..ÉTAPE 2 :...

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Comment réaliser un strapping pour une entorse de Chopart ?

Comment réaliser un strapping pour une entorse de Chopart ?

Les différentes étapes pour appliquer un strapping suite à votre entorse de Chopart (milieu de pied). ÉTAPE 1 : POSEZ LA 1ère BANDE Posez la 1ère bande en faisant le tour du tarse (milieu du pied) et en appliquant une légère tension ÉTAPE 2 : POSEZ LA 2ème BANDE Posez...

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Comment réaliser un strapping pour une entorse du poignet ?

Comment réaliser un strapping pour une entorse du poignet ?

Les différentes étapes pour appliquer un strapping suite à votre blessure du poignet ÉTAPE 1 : Pose de la première bande de 3cm Posez la bande en partant en avant du pouce, cravater ce dernier vers l'avant et terminer en faisant le tour du poignet ÉTAPE 2 : Pose de la...

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