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Comment réaliser un strapping pour une entorse du poignet ?

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1

Pose de la première bande de 3cm

Posez la bande en partant en avant du pouce, cravater ce dernier vers l’avant et terminer en faisant le tour du poignet

2

Pose de la 2ème bande

Partez de l’arrière du pouce et cravatez, cette fois-ci, le pouce vers l’arrière de façon à le bloquer aussi vers l’arrière. Terminez en faisant le tour du poignet.

3

Pose de la bande de 6cm

Entourez le poignet en appliquant une tension de façon à bloquer ce dernier. On parle de « poignet de force »

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