1
POSEZ LA 1ère BANDE
Posez la bande à la verticale en partant du côté droit du bas du dos. Tirez la bande et appliquer une tension de 10% sans étirer les extrémités.
2
POSEZ LA 2ème BANDE
Posez la bande à la verticale en partant du côté gauche du bas du dos. Tirez la bande et appliquer une tension de 10% sans étirer les extrémités. Chauffez la colle en frottant les bandes pour qu’elles adhèrent bien
