Les 5 douleurs les plus fréquentes chez les golfeurs

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10 km ! C’est la distance moyenne qu’effectue un golfeur sur un parcours de golf. Le golf est un sport majoritairement pratiqué par des joueurs d’âge mûr, souvent peu préparés physiquement ou jouant de manière épisodique. Un parcours composé de 18...
Golf : notre programme complet d’échauffement !

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Parce que la dimension athlétique du golf n’est plus à prouver, nous tenions à vous proposer un programme d’échauffement complet et ciblé. L’idéal pour pratiquer sans risque et avec un maximum de plaisir ! 1. Les bénéfices de l’échauffement au golf 15 minutes...