7 conseils pour l’enfant qui débute le sport

7 conseils pour l’enfant qui débute le sport

Peu importe le sport choisi, les bienfaits psychologiques et physiques du sport pour les jeunes ne sont plus à démontrer et sont multiples. L’activité physique diminue les risques de surpoids, fortifie le cœur et les poumons, renforce le squelette, favorise la...
Peut-on faire du sport quand on a des enfants ?

Peut-on faire du sport quand on a des enfants ?

Six Français sur dix pratiquent une activité physique au moins une fois par semaine. Mais combien sont parents ? En cette rentrée des classes, n’est-ce pas culpabilisant de laisser ses petits à la maison ou de les caser chez la nounou pour pouvoir pratiquer son...
Les jeunes athlètes ont tendance à minimiser leurs blessures

Les jeunes athlètes ont tendance à minimiser leurs blessures

Si les enfants et les adolescents ont moins de risques de se faire mal lors de la pratique sportive, les entraîneurs et les parents doivent toutefois redoubler de vigilance et prendre conscience des risques. Une récente étude a prouvé que les jeunes athlètes ont...
Faire du sport pendant sa grossesse, une bonne idée ?

Faire du sport pendant sa grossesse, une bonne idée ?

Lorsqu’on est sportive et qu’on attend un heureux événement (ou qu’on prévoit d’avoir un enfant), la question se pose : peut-on continuer de faire du sport durant cette période si particulière ? La réponse est simple : oui. Laura Glauser, gardienne des Dragonnes de...