Comment prévenir l’ostéoporose grâce au sport ?

Comment prévenir l’ostéoporose grâce au sport ?

L’ostéoporose est une maladie des os qui inquiète les autorités publiques : selon l’IOF (Fondation internationale de l’ostéoporose), pas moins de 200 millions de personnes dans le monde en souffrent. En outre, elle est très répandue chez les femmes ménopausées : 30 %...
Quels sports pratiquer quand on souffre d’arthrose ?

Quels sports pratiquer quand on souffre d’arthrose ?

10 millions de Français sont concernés par l’arthrose (17 % de la population) selon le site officiel de l’Aflar (Association française de lutte antirhumatismale). Et 30 % des personnes touchées ont moins de 40 ans. La pratique d’une activité sportive est-elle...
Le Curcuma, bon pour les sportifs ?

Le Curcuma, bon pour les sportifs ?

Cette épice, très employée au niveau culinaire (ingrédient principal des carry- curry, parfume, colore en jaune et corrige l’acidité), est utilisée comme actif dans les compléments alimentaires et les produits diététiques dans le milieu de la santé, du bien-être et du...
Les 10 indispensables de la trousse de secours par DrSport

Les 10 indispensables de la trousse de secours par DrSport

Parce qu’on a tous une trousse de secours souvent un peu « fourre-tout », nous vous proposons aujourd’hui la liste des 10 indispensables de DrSport. Chaque élément proposé à son utilité en cas d’urgence alors ne la négliger pas.  Et n’oubliez...
Comment choisir son soutien-gorge de sport ?

Comment choisir son soutien-gorge de sport ?

Constitué de graisses, de canaux galactophores et des “ligaments de Cooper” – qui sont, avec la peau, ses seuls soutiens naturels – le sein ne repose que sur les pectoraux. Sans un maintien adéquat, les risques d’endommager ces ligaments fragiles sont...