Qu’est-ce que des abdominaux bien faits ?

Qu’est-ce que des abdominaux bien faits ?

Mettre ou non les mains derrière la tête ? Comment bien respirer ? Dr Sport vous donne les clés d’une séance de renforcement abdominal réussie. En bonus : quelques exercices simples pour travailler vos tablettes comme il se doit ! 3 grands types d’abdominaux  Le grand...
Cryothérapie, efficace ou effet de mode ?

Cryothérapie, efficace ou effet de mode ?

Bien connue des sportifs, la cryothérapie se développe à toute vitesse. Elle utilise les propriétés du froid, à savoir antalgique, anti-inflammatoire et hémostatique. Même si son efficacité est parfois remise en cause, ses vertus restent très intéressantes. Traitement...
L’électromyogramme. Pour qui et pour quoi ?

L’électromyogramme. Pour qui et pour quoi ?

La pratique sportive peut entraîner un certain nombre de lésions des nerfs périphériques. Comment les détecter ? Ces lésions nerveuses se manifestent soit par : des phénomènes de fourmillements (également appelés paresthésies) soit par un manque de force sur le...
La mésothérapie, c’est quoi exactement ?

La mésothérapie, c’est quoi exactement ?

La mésothérapie est une technique médicale très utilisée en traumatologie du sport. La séance est réalisée par un médecin. Elle consiste en des injections locales et très superficielles de faibles doses d’anti-inflammatoires, de décontractants ou d’anesthésiques à...
L’homéopathie c’est bien mais c’est quoi ?

L’homéopathie c’est bien mais c’est quoi ?

Parce que parfois prendre un comprimé est plus un réflexe qu’une nécessité, l’homéopathie peut-être une bonne alternative aux médicaments classiques en cas de désagrément passager. Seulement, on a souvent du mal à y voir clair. Alors, on a décidé de tout vous...