Quand on pratique une activité physique régulière, il est (vraiment) conseillé d'effectuer des étirements. Oui mais quand ? Et comment...
C’est un éternel recommencement, à la fin de chaque été, pour les sportifs désireux d’aborder leur préparation physique de pré-saison...
L’été est une période particulière pour les sportifs car c’est le moment de prendre des congés. Partir à la mer...
