Parce que la dimension athlétique du golf n’est plus à prouver, nous tenions à vous proposer un programme d’échauffement complet...
Accueil > échauffement
Savoir s’échauffer, c’est se mettre dans les meilleures dispositions physiques et mentales pour apprécier sa séance de running et être...
5 jour après le début de l'Open d'Australie, il nous était impossible de ne pas parler de tennis ! Retrouvez...
L'échauffement en vélo permet d’optimiser son départ. Quelques gestes simples et efficaces, permettent d’entrer physiquement et psychologiquement dans l’activité. Un...
L’envie de se jeter à corps perdu dans son match ou son entraînement, nous fait bien (trop) souvent négliger l’échauffement...