Pour celles et ceux qui n’aiment ni la mer ni la foule, l’été est l’occasion d’aller respirer de l’air frais...
Elles nourrissent quantité d’idées reçues. Pour leur tordre le cou, Dr Sport a fait appel à Martine CARRE, docteur en...
Après l’effort le réconfort, mais surtout … la récupération. Et une récupération réussie passe par une alimentation bien maîtrisée et...
Les cloches et le lapin de Pâques viennent de passer et de laisser leurs œufs ! Oui mais… le chocolat...
Les superaliments possèdent des propriétés saines et antioxydantes ; riches en nutriments, ils renforcent le système immunitaire. Il en existe beaucoup :...
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C’est bientôt le printemps et vous avez envie de prendre soin de vous… Et si vous commenciez par égayer votre...
D’après Teddy Riner, double champion olympique de judo, la performance est possible grâce à 30 % des capacités physiques d’un...
Le curcuma est-il bon pour les sportifs ? Cette épice, très employée au niveau culinaire est utilisée comme actif dans...
