Parce qu’une séance de CrossFit peut faire perdre jusqu’à 2 litres d’eau, l’hydratation est primordiale. Seulement, on a souvent du...
Selon plusieurs études, la pratique du CrossFit ne serait pas associée à une fréquence élevée de blessures. Toutefois, celles-ci peuvent...
On y est ! Vous avez franchi le pas. Vous vous êtes inscrit à la salle de sport. Bravo ! Reste désormais...
Après vous avoir fait de l’œil pendant de longs mois, vous avez enfin décidé de céder aux sirènes du CrossFit....
