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Comment réaliser un kinésio tape pour une inflammation du tendon d’Achille à l’arrière du pied ?

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POSEZ LA 1ère BANDE

Posez la 1ère bande en partant sous le talon et en remontant légèrement vers l’extérieur jusqu’en haut du mollet. Appliquez une tension de 10%.

2

POSEZ LA 2ème BANDE

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