Quel nageur êtes-vous vraiment ? Répondez à ces 4 questions et vous saurez votre niveau en natation.
1. Près du bassin, vous :
A. Mouillez votre nuque et vous plongez.
B. Descendez par l’échelle, vous mettez votre pince-nez et c’est parti.
C. Mettez un temps fou à mettre le pied dans l’eau, puis seulement le corps et, pour finir, les épaules. Mais surtout pas la tête.
2. Vous êtes enfin immergé. Quelle nage choisissez-vous ?
A. Le crawl : 3 temps, 5 temps ou 7 temps.
B. Ça dépend de l’humeur mais souvent, vous alternez crawl puis vous brassez pour récupérer.
C. Le petit chien sur le côté ou la nage de la grand-mère (brasse avec tête hors de l’eau).
3. Quand vous respirez dans l’eau, vous :
A. Etes profilé, la tête sort à peine de l’eau sur le côté.
B. Expirez longtemps mais vous vous déséquilibrez un peu pour reprendre de l’air.
C. Buvez la tasse et vous mettez 5 minutes pour vous en remettre, tellement votre cœur est monté haut.
4. Vous devez compter vos longueurs à la fin de la séance :
A. Vous avez facilement réalisé 10 longueurs dans un bassin de 50 m en 15 minutes.
B. Vous ne vous pressez pas mais essayez de faire 10 longueurs, peu importe le temps.
C. 50 m, c’est déjà le bout du monde.
Réponse au quiz pour connaître votre niveau en natation
Alors ? Vous vous mouillez ? Vous barbotez ? Vous nagez vraiment ? Évaluez votre niveau en natation.
Si vous avez plus de A : « Vous avez un bon niveau déjà et ne rencontrez pas de problèmes. Si aide extérieure il devait y avoir, ce serait pour l’apprentissage du geste technique afin d’améliorer le chrono. »
Plus de B : « Il faudra encore travailler l’aisance mais on peut dire que vous êtes nageur. Vous savez vous déplacer sur n’importe quelle distance. »
Si vous rencontrez un maximum de C : « Vous êtes claustrophobe et vous craignez l’eau. Tant que cette peur vous habite, vous ne parviendrez pas à passer des repères terriens aux repères aquatiques. Pensez que votre respiration rythme votre nage et que votre tête est le gouvernail de votre corps. »
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