[DOSSIER 1/4] Quel sport pratiquer quand…on a mal au dos ?

[DOSSIER 1/4] Quel sport pratiquer quand…on a mal au dos ?

Faut-il stopper net toute pratique sportive dès qu’une douleur survient ? Bien sûr que non ! La poursuite d’une activité physique est même vivement conseillée, si tant est qu’elle soit adaptée au problème que vous rencontrez. Alors, quelles disciplines privilégier si...
5 conseils aux sportifs pour soulager leurs douleurs de dos

5 conseils aux sportifs pour soulager leurs douleurs de dos

Celui que l’on surnomme « mal du siècle » touche ou touchera près de 8 Français sur 10 au cours de sa vie. Des douleurs que connaissent bien les sportifs puisque la région lombaire est l’une des plus sollicitées. On a de quoi soulager votre dos ! 1. Appliquer du chaud...