[DOSSIER 4/4] Quel sport pratiquer quand… on a mal au genou

[DOSSIER 4/4] Quel sport pratiquer quand… on a mal au genou

Le genou est une articulation complexe et fragile. Pour autant, en cas de douleur ou de blessures, le repos total n’est pas une fatalité. Avec le Dr Anne-Charlotte Dupont, médecin à la Fédération française de triathlon, 5 propositions et des conseils à suivre pour...
[DOSSIER 3/4] Quel sport pratiquer quand… on a mal à l’épaule

[DOSSIER 3/4] Quel sport pratiquer quand… on a mal à l’épaule

L’épaule est l’articulation la plus compliquée du corps humain. C’est elle qui a le plus grand degré de liberté, elle est donc très peu stable. Une douleur à l’épaule, quand elle n’est pas due à un traumatisme, peut provenir d’un déséquilibre musculaire, être la...
[DOSSIER 1/4] Quel sport pratiquer quand…on a mal au dos ?

[DOSSIER 1/4] Quel sport pratiquer quand…on a mal au dos ?

Faut-il stopper net toute pratique sportive dès qu’une douleur survient ? Bien sûr que non ! La poursuite d’une activité physique est même vivement conseillée, si tant est qu’elle soit adaptée au problème que vous rencontrez. Alors, quelles disciplines privilégier si...