Comment bien reprendre le sport après les fêtes ?

Comment bien reprendre le sport après les fêtes ?

Noël est passé et le Réveillon aussi : ce fut l’occasion de déballer des cadeaux, de revoir la famille et les amis, de se reposer mais également de faire quelques excès en bûches, chocolats, foie gras et autres alcools (avec modération, bien évidemment). Mais...