Chaise sur une jambe
Placez-vous en position de chaise le dos collé contre un mur les genoux fléchis à 90°. Placez une jambe sur l’autre de façon à n’être en appui que sur une jambe.
Placez-vous en position de chaise le dos collé contre un mur les genoux fléchis à 90°. Placez une jambe sur l’autre de façon à n’être en appui que sur une jambe.