Reprendre le sport en toute sécurité

Retrouvez tous les programmes pour reprendre votre sport sans risque. Pour commencer votre programme il suffit de cliquer sur le programme et de suivre les instructions. Pour rappel : Chaque programme de réathlétisation est composé de séances comprenant des exercices. Ces séances de reprise sportive sont à effectuer quotidiennement ou plusieurs fois par semaine en fonction de votre pathologie.