Qu’est-ce qu’un antiseptique ?

Qu’est-ce qu’un antiseptique ?

Une chute à vélo ou lors d’un footing, une éraflure sur la planche à voile ou, tout simplement, un moment d’inattention un couteau à la main et voilà qu’on est blessé. Premier réflexe ou presque : mettre de l’antiseptique sur la plaie. Mais c’est quoi, exactement, que...
Qu’est-ce qu’un anti-inflammatoire ?

Qu’est-ce qu’un anti-inflammatoire ?

Il y a de grandes chances pour que vous ayez déjà pris un anti inflammatoire dans le courant de votre vie : l’ibuprofène est probablement le plus connu, bien qu’il y en ait d’autres. Mais que sont-ils exactement, quelle est leur fonction et quand faut-il en...
Chaud ou froid, lequel choisir ? pour quelles blessures ?

Chaud ou froid, lequel choisir ? pour quelles blessures ?

La chaleur et le froid aident tous deux à atténuer une douleur musculaire ou articulaire. Encore faut-il savoir bien les utiliser. Poche de glace ou bouillotte ? Dr Sport vous donne la réponse.Le froid en cas d’inflammation aiguëVous ressentez de la chaleur ou de la...