5 gestes précieux pour soulager une douleur au genou

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Vous souffrez d’une douleur à un genou et n’avez pas obtenu de rendez-vous immédiat chez votre médecin ? Voici quelques conseils pour vous soulager, avec le Dr Ghislain Peiffer, médecin du sport. 1. Étirement du quadriceps. Si vous avez mal à l’avant du genou, sur la...
Les jeunes athlètes ont tendance à minimiser leurs blessures

Les jeunes athlètes ont tendance à minimiser leurs blessures

Si les enfants et les adolescents ont moins de risques de se faire mal lors de la pratique sportive, les entraîneurs et les parents doivent toutefois redoubler de vigilance et prendre conscience des risques. Une récente étude a prouvé que les jeunes athlètes ont...
Faire du sport pendant sa grossesse, une bonne idée ?

Faire du sport pendant sa grossesse, une bonne idée ?

Lorsqu’on est sportive et qu’on attend un heureux événement (ou qu’on prévoit d’avoir un enfant), la question se pose : peut-on continuer de faire du sport durant cette période si particulière ? La réponse est simple : oui. Laura Glauser, gardienne des Dragonnes de...
La réflexologie plantaire, pour quoi faire ?

La réflexologie plantaire, pour quoi faire ?

Soigner des petites blessures et des douleurs par la réflexologie plantaire, est-ce possible ? Quelques éléments de réponse avec Cédric Heitz, naturopathe et spécialiste de cette technique depuis 10 ans. « La réflexologie plantaire permet de soulager tous les maux...
Le risque de commotion cérébrale est-il bien géré par la FIFA ?

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Une des blessures à la tête les plus emblématiques de l’histoire du football est sans aucun doute celle du gardien tchèque de l’Arsenal FC Petr Cech (en photo). En octobre 2006, il est victime d’une fracture du crâne pour laquelle il a dû être opéré. Il ne pourra...
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