Les échecs : un sport comme les autres?

Les échecs : un sport comme les autres?

Du 10 au 23 avril 2018 se tient le Championnat d’Europe d’Échecs Femmes. L’occasion de revenir sur ce jeu que certains considèrent comme un sport tandis que d’autres estiment qu’il n’a pas les qualités pour accéder à ce titre. Et pourtant, aucun doute là-dessus : les...
Chocolat : les sportifs peuvent-ils en croquer ?

Chocolat : les sportifs peuvent-ils en croquer ?

Les cloches et le lapin de Pâques viennent de passer et de laisser leurs œufs ! Oui mais… le chocolat est-il bon pour la santé ? Est-il indiqué pour les sportifs ? Dr Sport vous dit tout.   Préférez le chocolat noir « Le chocolat noir est le meilleur pour la santé car...
La politique des petits (10 000) pas

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10 000 pas quotidiens seraient un minimum pour se maintenir en bonne forme, si l’on en croit l’Organisation mondiale de la santé. Simple slogan marketing ? Pas si sûr… 10 000 pas par jour, ça représente quoi ? Voyons avant toute chose ce que représentent 10 000 pas…...
La cryothérapie : une cure de froid et dodo ?

La cryothérapie : une cure de froid et dodo ?

Le froid favoriserait la récupération physique et serait efficace contre certains troubles du sommeil. En cas d’insomnies, pourquoi ne pas essayer la cryothérapie ? À l’occasion de la Journée mondiale du sommeil, Dr Sport a demandé conseil à Éric Laboute, médecin au...
Métro, boulot, abdos !

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Vous êtes chef d’entreprise et vous souhaitez améliorer la forme et les performances de vos collaborateurs ? Lutter contre l’absentéisme, développer le bien-être au travail ? Mais aussi développer les valeurs de cohésion, d’esprit d’équipe et de goût du challenge ?...