De l’intérêt de la vitamine D chez le sportif

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A quoi sert-elle, comment se prémunir d’une éventuelle carence, on vous dit tout ! Chaque année, lorsque l’hiver pointe son nez, elle vient à discrètement s’éclipser. Seulement, nos besoins en vitamine D eux, ne varient pas. Son apport est essentiel toute l’année...
Le sport par temps froid

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Il commence à faire froid et vous craignez d’aller vous entraîner ? Tout est une question d’équipement. Dr Sport vous donne tous les conseils pour être paré ! Prévenir les chutes Le temps froid est généralement l’apanage de l’automne et de l’hiver....
Les 10 conseils de Dr Sport pour mieux dormir

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Le sommeil est essentiel au bon fonctionnement de notre corps. D’autant plus lorsqu’on le sollicite pour un effort physique. Stress d’avant compétition ou heures des repas, Dr Sport vous explique comment optimiser vos heures de repos. Réparation, récupération,...
Sport et assurances : tout ce qu’il faut savoir

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Peut-être n’avez-vous jamais été confronté à une telle situation, mais si vous étiez victime ou responsable d’un accident de sport, comment seriez-vous assuré, par qui et selon quelles conditions ? Dr Sport vous en dit plus sur les assurances dans le...