Quelques conseils avant de partir au ski !

Quelques conseils avant de partir au ski !

Le moment est venu, les forfaits sont achetés, le logement et le matériel loués et vous n’attendez que de faire les valises pour enfin vous rendre au ski et dévaler les pistes blanches de neige. Attention toutefois à ne rien oublier… On fait le point sur son assurance...
Comment bien reprendre le sport après les fêtes ?

Comment bien reprendre le sport après les fêtes ?

Noël est passé et le Réveillon aussi : ce fut l’occasion de déballer des cadeaux, de revoir la famille et les amis, de se reposer mais également de faire quelques excès en bûches, chocolats, foie gras et autres alcools (avec modération, bien évidemment). Mais...