Comment bien reprendre le sport après les fêtes ?

Comment bien reprendre le sport après les fêtes ?

Noël est passé et le Réveillon aussi : ce fut l’occasion de déballer des cadeaux, de revoir la famille et les amis, de se reposer mais également de faire quelques excès en bûches, chocolats, foie gras et autres alcools (avec modération, bien évidemment). Mais...
Le Calendrier des courses « fun » de 2019

Le Calendrier des courses « fun » de 2019

On le sait, vous venez à peine de passer des soirées entières à manger plus que nécessaire et à faire la fête. Alors, forcément, vous ne pensez peut-être pas déjà à organiser votre année 2019 et encore moins votre calendrier de coureur. Mais peut-être que ces courses...